善爱自己,愿每一个‘你’都成为最好的自己
3月4日下午,建筑工程系党支部、学院团委、数字科学系、建筑工程系共同举办以“善待自我,愿每个‘你’都能成就最佳自我”为主题的心理健康教育活动。此次活动由学院心理健康教育中心徐萌浠老师主讲,吸引了数字科学系与建筑工程系的300余名女生踊跃参与。在讲座中,徐老师运用了轻松诙谐的语言和生动的实例,引导女生们正确认识青春期的生理和心理变化,帮助她们构建积极向上的自我形象。接着,徐老师针对女生们普遍关心的“人际交往”“情感困扰”“自我保护”等议题,进行了深入浅出地阐释,并分享了应对压力和负面情绪的有效策略